Sanft, empathisch, bestärkend. Gönne dir selbst und deinem ungeborenen Kind die notwendige Auszeit und Selbstliebe, um achtsam und behutsam alle Veränderungen und Prozesse in deinem Körper und Gefühlsleben zu verarbeiten und zu durchleben. Verbinde dich mit anderen Frauen, die denselben Prozess durchlaufen und fühle dich als Frau und werdende Mutter getragen und begleitet.

Mit einem wohligen Körpergefühl achtsam und liebevoll durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft als eine intensive und einzigartige Phase im Leben einer Frau geht mit tiefgreifenden Prozessen auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene einher. In dieser Zeit ist es ganz besonders wichtig für dich selbst und dein ungeborenes Kind, achtsam, behutsam und liebevoll mit dir selbst zu sein und dir genug Raum zu schenken, um alle Veränderungen und Wellen zu integrieren und bewusst zu durchlaufen. Im Schwangerschaftsyoga ist die gesamte Yogapraxis auf die besonderen Bedürfnisse deines Körpers ausgerichtet. Du bleibst fit und lebendig in deinem Körpergefühl, bereitest dich mit Atemübungen und Bewegungsabläufen auf die bevorstehende Geburt vor, verbindest dich ganz bewusst mit deinem Baby im Bauch und wirst von einer Gruppe Frauen auf diesem Weg begleitet und getragen. In allen Höhen und Tiefen.

Ab 14.1. | Jeden Samstag | 9.00 – 10.15
Wohnzimmer-Yoga, Junkerngasse 21
Carolin Glosauer
75 min.
CHF 32