Energetisierend, dynamisch, tiefgehend. Im Kundalini Yoga werden verschiedene Elemente des traditionellen Yoga in einer aufregenden und multidimensionalen Fusion zusammengebaut. Kundalini Yoga weckt innere Energien und verbindet kraftvolle und beruhigende Sequenzen.

Weck deine Energien in einer Fusion von kraftvollen und entspannenden Yoga-Elementen

Kundalini Yoga ist eine Kombination aus verschiedenen Elementen des traditionellen Yoga. Es weckt innere Energien und ist auch für erfahrene Yoginis aus anderen Stilrichtungen eine besondere Erfahrung. Im Kundalini Yoga wird mit Kriyas (Übungsreihen) praktiziert. Diese vereinen dynamische Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen (Pranayama), Handhaltungen (Mudras), Mantren (Meditationsworte) und Bhandas (innerliche Energieleitung). Das einzigartige Zusammenspiel der Elemente führt zu innerer Ruhe, dem Auflösen von Blockaden und einem Schub vitaler Energie. Es kräftigt, heilt und entspannt den Körper zugleich. Kundalini Yoga ist für Einsteigerinnen wie auch fortgeschrittene Yoginis geeignet.

Ab 9.1. | Jeden Montag | 17.45 – 19.15
Wohnzimmer-Yoga, Junkerngasse 21
Carolin Glosauer
90 min.
CHF 36